宇聞傲天深吸了一口氣，再次向着飛瀑下方走去，只是其一隻腳纔剛剛邁上去，還是和先前一樣被水流衝下，跌落那水潭之中。

    如此反覆了六七次，宇聞傲天別說是肉體上的力量了，就連元力也是耗得蕩然無存，因為重力手鐲的原故，宇聞傲天不得不利用元力來推動自己向岸邊爬去，試想一下，人在水中的消耗本來就大，再加上兩千五百斤的重量，元力能不耗盡嗎？

    最後一次傲天還被潭水嗆了幾口，免強爬道岸邊，趴在水裏一動不動，開始大口的喘息著，伴隨著咳嗦之聲。

    這時，沈心怡的聲音再次響起說道:“馬上盤膝而坐，運轉功法，吸收天地間的元氣，快點，坐起來。”

    傲天無奈，只得手腳並用的爬到岸邊，盤膝而坐，開始運轉功法恢復元力。

    此時，體內已經是空空如也，當其運轉功法之時，體內的細胞透過毛孔瘋狂的汲取著天地間的元氣，最後再灌注進丹田之內。

    大約用了一個時辰的時間，宇聞傲天這才恢復好元力，感覺似乎增加了一些，肉體力量也是隨之而恢復過來。

    原以為這樣就可以了，但是，沈心怡的聲音再次催促道:“既然已經恢復了，那就快點站到瀑布的下面去，希望你五天以後可以站在下面揮出麵的拳頭，別讓我失望才行奧，小師弟，呵呵！”

    傲天聽了她的笑聲，直感覺背後冷汗直冒，這師姐也太狠點了吧！別說那瀑布有萬鈞之力，單是那下面的石頭就被這瀑布日夜沖刷得異常光滑，人踩在上面，根本就無法立足。

    傲天不禁問道:“三師姐，這樣能行嗎？師弟哪做錯了嗎？……。”

    沈心怡不等他把話講完，就呦了一聲說道:“呦！我說小師弟，師姐這可都是爲了你好啊！你別不識好人心奧，若是你和人打擂臺，被人打的沒有還手之力你可別怪我，你要不想練，那我可就回去了，你自己慢慢走吧！哼！”說完，就欲離去。

    宇聞傲天急忙叫道:“別啊！三師姐，你打算把我丟在這裏喂妖獸啊！是師弟錯了還不行嗎？我練，這就練好吧！”說完，快速的向着飛瀑之下奔去。

    沈心怡看著傲天的身影，噗呲一聲笑出聲來，自言自語的笑道:“這還差不多，小屁孩，看你還敢偷懶不，呵呵！”

    只是傲天再次踏上去時，儘管暗中調動元力聚向雙腳，但最終的結果還是一踏上去就被衝入了潭底，如此反覆也不知道多少次。

    每次自己精疲力盡之時，沈心怡都會讓自己馬上修煉功法，待恢復後再次向瀑布下面走去，再被衝下來。

    到了晚上，宇聞傲天實在被折騰得提不起一絲的力氣了，全身的骨頭防佛散架了一般。

    而沈心怡則是將不知何時打來的妖獸烤好，遞到傲天面前笑道:“看師姐對你多好，帶你出來修煉，還給你弄吃的，這可是王階妖獸，吃了對修煉有很大好處的，快點吃飽了睡吧！明天接著煉。”

    宇聞傲天聽了，心中暗暗叫苦，這種修煉方法也太殘忍了吧！不過，爲了提高實力，也是別無它法，接過沈心怡給的獸肉，便狂吃起來。

    別說，沈心怡的手藝比自己強多了，而沈心怡看著傲天吃的香，也是滿意的笑了。

    宇聞傲天吃完後，修煉了一會功法，便去睡了，而沈心怡則是擔任起警戒的任務。